no basu .....non mi riferivo a quello
Lo so benissimo che quando si mangia con altri ....quando non cucini tu ...quando mangi fuori ecc non e' facile fare calcoli ,ed e' meglio mantenere una linea guida di come alimentarsi ....poi insomma un po' ad occhio si riesce ad andare ( e' altrettanto vero che piu' si e' minuzioni piu' si e' veloci nei risultati ) ....
Ma io mi riferivo al tuo " LO BEN SO" .