GUGGULSTERONI - SAN t3

[glutammico]

per questo non sto dietro a calcoli...dovrei farlo lo ben so;quando avrò la testa...

quando avrai la testa....hai detto bene

[basù]

quando avrai la testa....hai detto bene

voglio dire...è chiaro il discorso?...è inutile che mi metto a fare miliardi di calcoli, percentuali etc.quando poi non riesco a seguirla alla lettera, e quindi sbalzerebbe tutto...voi ce la fate?

ps.secondo il mio modestissimo parere non supero le 2000kcal.no?

[marcoevfurn]

Più che altro bisogna farcela! Per ottenere risultati, avere una buona dieta e seguirla è fondamentale!

[basù]

Per ottenere risultati, avere una buona dieta e seguirla è fondamentale!

potevate dirmelo prima....

[glutammico]

no basu .....non mi riferivo a quello
Lo so benissimo che quando si mangia con altri ....quando non cucini tu ...quando mangi fuori ecc non e' facile fare calcoli ,ed e' meglio mantenere una linea guida di come alimentarsi ....poi insomma un po' ad occhio si riesce ad andare ( e' altrettanto vero che piu' si e' minuzioni piu' si e' veloci nei risultati ) ....
Ma io mi riferivo al tuo " LO BEN SO" .

[basù]

no basu .....non mi riferivo a quello
Lo so benissimo che quando si mangia con altri ....quando non cucini tu ...quando mangi fuori ecc non e' facile fare calcoli ,ed e' meglio mantenere una linea guida di come alimentarsi ....poi insomma un po' ad occhio si riesce ad andare ( e' altrettanto vero che piu' si e' minuzioni piu' si e' veloci nei risultati ) ....
Ma io mi riferivo al tuo " LO BEN SO" .

tranquillo...quotone comunque.
calcolerò promesso...e poi vi aggiornerò.

OT.ma alla fine sti guggul??

no mi sa che mollo l'idea, vado di sola alc e termo e quando li ho finiti saluti e baci.punto tutto su alimentazione ed allenamento.

[andyn]

tranquillo...quotone comunque.
calcolerò promesso...e poi vi aggiornerò.

OT.ma alla fine sti guggul??

no mi sa che mollo l'idea, vado di sola alc e termo e quando li ho finiti saluti e baci.punto tutto su alimentazione ed allenamento.

nn ho capito se li hai già o se li devi comprare... cmq nn li comprare se sei in tempo

[basù]

nn ho capito se li hai già o se li devi comprare... cmq nn li comprare se sei in tempo

no non l'ho preso ancora...per sfogarmi alla fine mi sa che mangerò 16uova intere (col guscio) per poi prendere lo stereo a martellate e per una settimana cagare a palline tipo capra...