Ahahahah grazie Nosferatu!!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ahahahah grazie Nosferatu!!!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Mi piace un casino come carichi nello stacco: sei elastico o dinamico..vedila come vuoi.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ahahaha grazie Menphis!!Invece dello squat che ne pensi??
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Lo squat secondo me è da manuale! Tibie quasi perpendicolari al terreno, ottima tenuta di schiena, ottima profondità e spinta delle gambe!!! Bravo!!!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Lo squat pure a me piace molto. Mi impressionano le tibie perpendicolari (è una cosa su cui io delle difficoltà)...Originariamente Scritto da zacros
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
bravo robbè!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo squat!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
grande boss
mi raccomando per la spalla, speriamo si sitemi tt
Master Olympia
Ciclo di Massa
Aggiorno il peso di stamane: 67,7kg!!!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ancora 1kg o poco + e ci siamo
Samir Bannout
Quasi Istruttore
alla faccia complimenti!!!! Ti sei comprato il mallo per la gara? ]#]
Master Olympia
Ciclo di Massa
Così me lo spalmi tu?????
Samir Bannout
Quasi Istruttore
ahahahah ogni scusa è buona per farti tocacciare brutto zozzone!
Master Olympia
Ciclo di Massa
E per te ogni scusa è buona per fare ingelosire il Somo.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Tra moglie e marito non mettere mai il c..... ops scusate non lo faccio più
Permessi di Scrittura
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