Cosa mi gonfia????

**Superpippo** · 21-04-2008, 11:40 PM

si apre un nuovo scenario...il weekend del 1 maggio(3 e 4 mi pare) i miei sono fuori,dunque potrei cogliere l'occasione per fare il weekend senza ricarica...ma che funzione ha?
certo,c'è da convincere la zita a rinunciare alla pizza del sabato e ad assecondarmi il 1 maggio...

**menphisdaemon** · 22-04-2008, 01:13 PM

velocizzi l'adattamento ai grassi. in teoria bastano 4 giorni, ma è meglio se lo fai.

**Superpippo** · 22-04-2008, 01:27 PM

ok,allora lo faccio...però devo anticipare di una settimana l'inizio!

**menphisdaemon** · 22-04-2008, 01:42 PM

No problem.

**Superpippo** · 22-04-2008, 01:48 PM

ok,allora lo faccio!!!
devo ancora dire alla zita del 1 maggio e del sabato!!!

**°°sOmOja°°** · 22-04-2008, 04:55 PM

pure i miei sono fuori e vorrei saltare la ricarica ma irene ha deciso di fare la crostata crema e frutta
insomma dovrò lottare un pò.. staremo a vedere

**Superpippo** · 22-04-2008, 04:58 PM

ah,queste zite...

vaglielo a spiegare che non posso portarmi il panino per la scampagnata del primo maggio!!!
e la devo portare a mangiare secondo sabato sera...
ma per saltare la ricarica si intende solo l'assenza di carbo o devo anche mantenere la ristrettezza calorica?

**Superpippo** · 23-04-2008, 02:06 PM

stasera spaghettata con i colleghi...

**menphisdaemon** · 23-04-2008, 02:21 PM

Dovevi metterci questa:

**Superpippo** · 28-04-2008, 07:47 PM

Da domani si inizia,contro tutto e tutti!!!
già la zita fa storie per il 1 maggio(mi porto il mio tonno

),oppure mercoledì ho un compleanno e mi fanno storie del tipo "non puoi estranearti così blablabla"...me ne frego!!!avanti per la mia strada!!!

**menphisdaemon** · 28-04-2008, 07:51 PM

Coraggio! Tra neanche un mesetto mi metto pure io a dieta!

**Superpippo** · 29-04-2008, 04:50 PM

si inizia...il peso iniziale(sconfortante) è 90.5...venerdì calcolo di BF...da ripetere dopo un mese circa...

**menphisdaemon** · 29-04-2008, 05:39 PM

Siccome non mi piace mandare la gente in cul.o (alla balena) ti mando in fiXX che è un augurio migliore...

**Superpippo** · 29-04-2008, 05:46 PM

facevo qualche calcolo perverso...se in un'ipotetica Neverland io riuscissi un bel giorno a soggiornare intorno al 10% di BF,tenendo in conto anche un pò di perdita di massa muscolare dovrei stare comunque poco sotto l'HP...che proprio una ciofeca non sarei...o sto dicendo vaccate???

**Superpippo** · 30-04-2008, 10:37 AM

tutto cospira...sabato sera ho una laurea...per quanto limitato lo sgarro "glucidico" ci sarà...
io sento che lo "switch" è già avvenuto,ieri mattina ho fatto cardio a lungo,e ieri sera ho avuto la classica "crisi" iniziale,e in tarda serata stavo già perfettamente,segno che mi ero adattato...se sgarro solo sabato sera,e da domenica torno a regime rischio di compromettere qualcosa?