stesso errrore per un anno

[carnera]

dico così perchè di solito solo i calciatori hanno questa fissa di non allenare le gambe, fissa senza senso a mio parere!

[Giupo]

dico così perchè di solito solo i calciatori hanno questa fissa di non allenare le gambe, fissa senza senso a mio parere!

vabbè,diciamo che potenzio le gambe durante gli allenamenti

[carnera]

e non puoi farle ugualmente? non penso che un'allenamento incentrato sulla potenza esplosiva ti possa far male, anzi! e anche un'pò di massa non ti darebbe nemmeno fastidio dato che sei un portiere... pensaci!