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Discussione: -= SCHEDA MASSA =- (Fatta dall' Istruttore della mia Palestra)

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  1. 20-04-2008, 02:46 PM #1
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    infatti, gli abbinamenti il tuo trainer li ha fatti con la tombola??
    ahahahhhah mi hai fatto scassare]#]#
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  2. 20-04-2008, 02:49 PM #2
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    ahahahhhah mi hai fatto scassare]#]#
    rep + gradita
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  3. 20-04-2008, 02:50 PM #3
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    Non c' nulla di amle ad abbinare il Petto e le Spalle.
    Il resto della scheda, però , anche a parer mio, sembra abbastanza brutta. Se cmq sei un neofita, e ti alleni INCAXXATO puoi avere dei risultati. Subottimali, ma puoi averli. Quindi in gamba e allenati duro, oppure, meglio, cambia allenamento!
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  4. 20-04-2008, 02:52 PM #4
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    rivedila tutta non si può neanche correggere.
    da quanto ti alleni, quanto sei alto, quanto pesi ,quanti anni hai?
    quanta motivazione hai a crescere?
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