infatti, gli abbinamenti il tuo trainer li ha fatti con la tombola??
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
infatti, gli abbinamenti il tuo trainer li ha fatti con la tombola??
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
se vuoi un buon consiglio mettiti a leggere il forum e cerca d capire quali sono i concetti fondamentali x strutturare una buona scheda, poi prova a buttarne giù una bozza, postacela e noi t diciamo cosa nn va
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
ahahahhhahOriginariamente Scritto da dArK86
mi hai fatto scassare]
#]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
rep + graditaahahahhhah
Mr Italia
In Warm-Up
Non c' nulla di amle ad abbinare il Petto e le Spalle.
Il resto della scheda, però , anche a parer mio, sembra abbastanza brutta. Se cmq sei un neofita, e ti alleni INCAXXATO puoi avere dei risultati. Subottimali, ma puoi averli. Quindi in gamba e allenati duro, oppure, meglio, cambia allenamento!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
rivedila tutta non si può neanche correggere.
da quanto ti alleni, quanto sei alto, quanto pesi ,quanti anni hai?
quanta motivazione hai a crescere?
Permessi di Scrittura
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