Citazione Originariamente Scritto da Phantom Visualizza Messaggio
LUNEDI'

COLAZIONE
Tazza Di latte con cereali ripieni al cioccolato

MERENDA
Nulla

PRANZO
100gr di carne panata
patatine fritte

MERENDA
Nulla

CENA
60gr Riso agli spinaci
Pomodoro a fette con maionese
pane con spalmato philadelphia bianco
Fragole
Da ignorante quale sono in materia sembra che hai la lordosi..per questo sembra che hai la pancia (e forse ce l'hai pure un pochettino di strato adiposo)..
Comunque.. a pranzo le patatine fritte? Terribile.. pensa che io per mettere massa mi sto sacrificando.. non sto mangiando fritto, alcool ne bevo pochissimo e ho inziato a prediligere il pesce che non mi è mai piaciuto da quando sono piccolo.