Mr Italia
In Stretching
Volevo postare anche i massimali ma non li ricordo tutti, li ho scritti sulla scheda che è rimasta dove mi alleno con un mio amico, intanto ricordo questi, squat 100 kg (anche se in realtà sentivo di riuscire in una seconda ripetizione)
panca piana 80 kg, rematore 80 kg...poi postero anche gli altri!
Premetto che non ho mai fatto palestra prima!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Benvenuto!!!
E Buoni allenamenti!!!
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