Si Metal ma se mi quoti l'ultima parte vuol dire che riconosci che l'allenamento non c'entra quasi una cippa lippa..i 4-5 Kg per non farli mettere su ad un newbbo bisogna che questo sia uno sfigato per natura o che il PT sia un cretino..scusa eh
Se sei d'accordo con l'ultima che mi hai quotato allora stop, siam tutti d'accordo, sennò io rimango della mia..pur rispettando come sempre l'opione di tutti