Come ci si abitua all'attrezzatura ?

[Cristianino]

prima imparare sempre ad usare le fasce con la cinta,
poi corpetto giu, cinta, fasce,
poi corpetto su, cinta, fasce.

MI sovviene una domanda, con le fasce si possono o è consigliato fare solo singole o è possibile fare anche doppie e triple?

Ciao