Io lo farei in piedi. Lavorano molto di più anche gli stabilizzatori
Larry Scott
Ciclo di Massa
Io lo farei in piedi. Lavorano molto di più anche gli stabilizzatori
Principiante
ma i dips sapevo che possono servire per il petto e per i tricipiti . però cambiava l'impugnatura più o meno stretta ti ricordi qual'è la differenza e grazie ancora:::
Larry Scott
Ciclo di Massa
Se li fai con le barre parallele agiscono di più sui tricipiti mentre se le barre sono divergenti agisce anche sui pettorali.
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