Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Perchè 2 reps di floor con manubri a fine sessione così non le vedo utilissime dopo tutto il lavoro svolto in precedenza, ma siccome non lo ha fatto volutamente ma solo perchè ha sbagliato il carico ci può stare tutto l'errore
guarda che volendo ci puoi fare anche i massimali con le floor press subito dopo la panca piana,non c'è un numero prestabilito di rip......puoi fare come ti pare,e se a sensazione "numeretto" ha scelto di fare 2 rip vuol dire che ha fatto bene.