Maledetta ricarica!

[bruto]

Salve a tutti! Vorrei un consiglio:

sono in chetosi da 18 giorni e non vorrei fare la ricarica di carbo perchè la faccio uno schifo! Mi spiego... comincio con la ricarica pulita ma durante la giornata mi viene una voglia irresistibile di dolci e quindi come potete immaginare finisco con l'abbuffata di schifezze!

La mia domanda è questa... cosa rischio se resto in chetosi per molto tempo senza fare la ricarica?

E se la domenica sera facessi una mini ricarica di un'ora?
Così finirebbe subito e lunedì ripartirei con la cheto.

Consigli?

Grazie!

visto che se non carichi ti svuoti come una cannocchia e se carichi di domenica non ci riesci non hai mai pensato di fare 2 ricariche magari solo col pranzo e post work sui giorni che alleni muscoli + carenti

lo so che non e scritto sul libro di dipasquale ma funziona!!!

[gene69]

Mi avete dato ottimi consigli! Grazie...
Proverò per ora con delle ricariche di 24/48 ogni 2 settimane, se avrò problemi mi farò vivo; grazie ancora.