Stacchi...consigli

[Blanko]

Come dice Sandro Rossi, il Deadlift è un esercizio di spinta, non di tirata !

Di spinta? Zio, mi sapresti linkare? Sono curioso..

[Teknou]

Credo intenda di spinta dei piedi a terra fino a metà movimento e di spinta del bacino verso il bilanciere nella seconda metà, la tirata della schiena dovrebbe essere un effetto di queste spinte e non la causa dello spostamento del bilanciere. Poi tra saperlo e farlo.. hai voglia
Poi magari mi sbaglio e lo zio mi sreppa a vita ahah

[tattoos]

Esattamente !

[.:überfranz:.]

Di spinta? Zio, mi sapresti linkare? Sono curioso..

credo che lo zione voglia dire spinta con i piedi, e non tirata di schiena

[.:überfranz:.]

ah ecco, teknou mi ha anticipato...

[tattoos]

Teknou ?

[Teknou]

Teknou ?

Nel senso di:

- chi è costui?
- lui ti ha anticipato? e io allora?!
- teknou dove sei? torna tra noi!

[tattoos]

Teknou, chi era costui ?

Se mi trovate la fonte ispirativa, vi invio 50 gr. di ghisa a casa...

[.:überfranz:.]

zio non sapevo che ti allenassi con i microcarichi