vogatore

[Sarge]

Forse ti ci puoi scaldare 5/6 minuti prima dell'allenamento ma a questo punto meglio la corda o la cyclette

Stai attento a non esagerare con quella macchina in particolare se hai problemi alla spinadorsale, una volta m'infiammai la schiena con quell'arnese infernale

bisogna saperlo usare... ho fatto canottaggio e canoa...e avevo delle persone competenti che mi hanno insegnato il movimento come l'allenatore del campione italiano juniores...non so quanti pt sappiano realmente come funziona.

[TheIron]

bisogna saperlo usare... ho fatto canottaggio e canoa...e avevo delle persone competenti che mi hanno insegnato il movimento come l'allenatore del campione italiano juniores...non so quanti pt sappiano realmente come funziona.

beato te .. certo io non ho avuto la tua fortuna ma credo anche con il campione del mondo mi sarei fatto male lo stesso