vogatore

[SeNsHi]

a me è sempre sembrato superfluo, soprattutto per il discorso massa: inefficente è usare un'eufemismo.

comprati una sbarra per le trazioni e un bilancere o dei manubri per i rematori e otterrai sicuramente di più!

ciao

QUOTO!!

[met91]

ho gia tutta l'atrezzatura ho una specie di palestra con panca e tutto volevo chiedere se poteva essermi utile il vogatore visto che c'e' l'ho da un po

[cressi007]

ho gia tutta l'atrezzatura ho una specie di palestra con panca e tutto volevo chiedere se poteva essermi utile il vogatore visto che c'e' l'ho da un po

nn per fare massa sicuramente...quoto gli altri

[TheIron]

Forse ti ci puoi scaldare 5/6 minuti prima dell'allenamento ma a questo punto meglio la corda o la cyclette

Stai attento a non esagerare con quella macchina in particolare se hai problemi alla spinadorsale, una volta m'infiammai la schiena con quell'arnese infernale

[Garzante]

l'ho sempre odiato

[carnera]

la corda è ottima!

[met91]

ok allora ho mandato 300 euro a puttane

[SeNsHi]

ok allora ho mandato 300 euro a puttane

ma chiedere prima d acquistare? no, eh?

[carnera]

ok allora ho mandato 300 euro a puttane

eh si... potevi prenderti qualcos'altro.... magari se voi liberartene rivendilo! (non a me !)

[Garzante]

ok allora ho mandato 300 euro a puttane

con tutti sti soldi te ne facevi 3 per una notte intera di alto alto rango
ne uscivi rinato e ringiovanito, altro che allenamento in palestra etc etc etc

[Sarge]

ok allora ho mandato 300 euro a puttane

per la massa non serve più di tanto...ma con il vogatore ti fai un cuore da maratoneta...e sei vuoi dimagrire...fai quello...non è una spesa inutile..serve sempre

[Sarge]

Forse ti ci puoi scaldare 5/6 minuti prima dell'allenamento ma a questo punto meglio la corda o la cyclette

Stai attento a non esagerare con quella macchina in particolare se hai problemi alla spinadorsale, una volta m'infiammai la schiena con quell'arnese infernale

bisogna saperlo usare... ho fatto canottaggio e canoa...e avevo delle persone competenti che mi hanno insegnato il movimento come l'allenatore del campione italiano juniores...non so quanti pt sappiano realmente come funziona.

[TheIron]

bisogna saperlo usare... ho fatto canottaggio e canoa...e avevo delle persone competenti che mi hanno insegnato il movimento come l'allenatore del campione italiano juniores...non so quanti pt sappiano realmente come funziona.

beato te .. certo io non ho avuto la tua fortuna ma credo anche con il campione del mondo mi sarei fatto male lo stesso