Citazione Originariamente Scritto da HokaHey87 Visualizza Messaggio


ginocchio enormemente oltre la punta del piede...disegno un po' approssimativo: ahiaiai t-nation §55
il disegno appare su "Starting Strength - a pratical guide for coaching beginners". Come dice somo è tutto molto soggettivo. La tibia perpendicolare al tallone dipende dalla mobilità dell'anca. Non tutti riescono a fare squat in quel modo. Sia in FIPL che in IPF se ne vedono molto pochi. Io stesso che invece lo faccio o tendo a ricercarlo, riesco solo quando ho il box, in gara la tibia è si più dritta degli altri, ma perpendicolare proprio no.