chiedere un "perchè?" ho paura richieda risposta un po' espansiva...Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ma il mio dubbio verte sul volume di lavoro settimane/mensile... quando già si lavora molto intensamente sulla forza massimale non è troppo gravoso aggiungerci anche un lavoro voluminoso per l'ipetrofia? a livello intuitivo mi verrebbe di pensare il contrario di quanto da te detto... cioè con così tanto lavoro mi aspetterei più problemi di stallo e infortuni che con un po' meno lavoro ma più specifico...
non avrebbe appunto più senso ciclizzarla/alternarla?
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