Citazione Originariamente Scritto da si0seal Visualizza Messaggio
Non ho ben afferrato il concetto..
Nel senso che non devo badare ai lipidi?
penso che devi badare piu hai carbo che hai lipidi...specie se sn insaturi
in massa basta un surpluss calorico nn esageratamente alto e deve essere equilibrato in macronutrienti..carbo protidi e lipidi...tu di quest ultimi ne metti pochi