help me (2):-)

[Teknou]

Ma infatti non ti devi arrabbiare, anzi.. hai già ricevuto più interventi della media delle discussioni che vengono aperte.
E' che qui siamo relativamente in tanti ed ogniuno si pone a modo proprio, specie con i neofiti che qualcuno coccola e qualcuno tratta come pezze da culo, con tutta la varietà che sta nel mezzo.
Comunque è fondamentale che tu ti legga i vari argomenti messi in evidenza nelle diverse sezioni del forum e che usi il tasto Cerca, in alto a destra, con il quale troverai, se non risposte certe, diverse indicazioni da cui iniziare le tue discussioni.
Inoltre se spulci tra le discussioni aperte dagli altri vedrai i consigli di base più ricorrenti, sia in "Allenamento" che in "Baby Builders", ed inizierai ad inquadrare la tua situazione rispetto all'orientamento generale del forum, quindi avrai una direzione verso la quale andare.

Detto questo, non credo sia rilevante se senti lavorare o meno il petto durante le trazioni

[Mattia123456789]

Ma infatti non ti devi arrabbiare, anzi.. hai già ricevuto più interventi della media delle discussioni che vengono aperte.
E' che qui siamo relativamente in tanti ed ogniuno si pone a modo proprio, specie con i neofiti che qualcuno coccola e qualcuno tratta come pezze da culo, con tutta la varietà che sta nel mezzo.
Comunque è fondamentale che tu ti legga i vari argomenti messi in evidenza nelle diverse sezioni del forum e che usi il tasto Cerca, in alto a destra, con il quale troverai, se non risposte certe, diverse indicazioni da cui iniziare le tue discussioni.
Inoltre se spulci tra le discussioni aperte dagli altri vedrai i consigli di base più ricorrenti, sia in "Allenamento" che in "Baby Builders", ed inizierai ad inquadrare la tua situazione rispetto all'orientamento generale del forum, quindi avrai una direzione verso la quale andare.

Detto questo, non credo sia rilevante se senti lavorare o meno il petto durante le trazioni

sai cosa... sei un grande ZIO!!!!!
mi piace! thanks mille!!!

[Superpippo]

in effetti la presa per il culo è totalmente fuori luogo...
e poi spezzerei una lancia a favore di numeretto bis...
quando faccio le trazioni supine sento anch'io lavorare il petto,e la parte esterna è indolenzita il giorno dopo...
però num2 non puoi proprio classificarlo tra gli esercizi per il petto!!!