help me (2):-)

[Mattia123456789]

dai k me fai sentire strano!!! ho cercato e ho trovato altri k dicono k il gg dopo aver fatto trazioni alla sbarra sentono male anche ai pettorali

[Sarge]

questi altri chi sono scusa? cioè o fai le trazioni come numero da circo...oppure per trazioni tu intendi parallele...dimmi che è la seconda

[Mattia123456789]

questi altri chi sono scusa? cioè o fai le trazioni come numero da circo...oppure per trazioni tu intendi parallele...dimmi che è la seconda

no, le faccio normalmente, cosi, solo con la presa larga e un po piu lente
http://it.youtube.com/watch?v=l8HjaKpVqOI

[Sarge]

ok... io sento che si stira il giorno dopo aver allenato il petto...ma che lavora nel vero senso della parola no...cioè...è un movimento opposto

[Visione]

i movimenti di trazione lavorano schiena a bicipiti. tuttavia il petto anche se in piccola parte è coinvolto nel movimento. lo stesso avviene per la schiena nelle parallele.
cio non toglie che non puoi sentire il petto facendo le trazioni.

[Mattia123456789]

i movimenti di trazione lavorano schiena a bicipiti. tuttavia il petto anche se in piccola parte è coinvolto nel movimento. lo stesso avviene per la schiena nelle parallele.
cio non toglie che non puoi sentire il petto facendo le trazioni.

a ok.. thanks.. no aspe.. io il petto lo sento!!!!!! nn è k voglio avere ragione o cose cosi... ma lo sento!!

[Blanko]

a ok.. thanks.. no aspe.. io il petto lo sento!!!!!! nn è k voglio avere ragione o cose cosi... ma lo sento!!

Non è da escludere che lo hai talmente poco allenato che con le trazioni quel poco di stimolo per te valga tanto e ti porti a dei DOMS il giorno dopo..

[Sarge]

cmq mattia io lavorerei anche la schiena...sennò allenando solo il petto te ne vai in giro con le spalle anteposte...il che non è un bel vedere...

[Mattia123456789]

cmq mattia io lavorerei anche la schiena...sennò allenando solo il petto te ne vai in giro con le spalle anteposte...il che non è un bel vedere...

su questo sono daccordo

[Sarge]

io il petto lo sento!!!!!! lo sento!!

lo so mattia...lo so...anche io...ora dormi però..shhhh

[Mattia123456789]

lo so mattia...lo so...anche io...ora dormi però..shhhh

IO PENSO CMQ DI ESSERE MENO ESPERTO DI TE NEL CAMPO, SONO VENUTO QUI X DEI CONSIGLI, NN MI VA ASSOLUTAMENTE DI ESSERE PRESO X IL CULO.. IO A TE PORTO RISPETTO, NN VEDO XK TU DEBBA ESSERE DIVERSO DAGLI ALTRI E PRENDERE X IL CULO

[Boromir]

Sarge sii buono dai Pero' anche tu Mattia diamoci un taglio con questa storia delle trazioni e pettorali

[Sarge]

IO PENSO CMQ DI ESSERE MENO ESPERTO DI TE NEL CAMPO, SONO VENUTO QUI X DEI CONSIGLI, NN MI VA ASSOLUTAMENTE DI ESSERE PRESO X IL CULO.. IO A TE PORTO RISPETTO, NN VEDO XK TU DEBBA ESSERE DIVERSO DAGLI ALTRI E PRENDERE X IL CULO

stai sereno mattia...era uno scherzo