help me (2):-)

[Mattia123456789]

trazioni per il petto? funziona?
fai curling? funziona per le braccia? domani prendo una scopa e pulisco velocemente il mio ingresso

io a presa larga, li sento lavorare i pettorali... nn sei il primo a dirmi cosi!! forse mi sbaglio... x il curling, bo, forse ho sbagliato, nn so come si scrive.. pardon!"!

[Sarge]

io a presa larga, li sento lavorare i pettorali

[Mattia123456789]

hai mai provato a presa larga? nn li senti tu?

[Sarge]

di trazioni ne faccio parecchie ma i pettorali proprio non li sento... sarò fatto male

[Mattia123456789]

di trazioni ne faccio parecchie ma i pettorali proprio non li sento... sarò fatto male

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=35602

[Heavy Metal]

]#]#]#...che bastardo sarge ]#]#]#

cmq le trazioni le fai con i dorsali, i pettorali li utilizzi nelle spinte su panca o nei piegamenti sulle braccia (volgarmente detti flessioni).
Il curling invece è uno sport e non me ne vogliano tutti gli sportivi, da non confondersi con il curl, esercizio per i bicipiti.

[Garzante]

di trazioni ne faccio parecchie ma i pettorali proprio non li sento... sarò fatto male

prova a telefonarli.. magari ti rispondono.. così li senti

[Superpippo]

prova a telefonarli.. magari ti rispondono.. così li senti

mi sa che stiamo toccando il fondo...

[Mattia123456789]

mi sa che stiamo toccando il fondo...

;-) penso anche io ;-) ma fa niente dai!!! argomento pettorali chiuso!!! ;-)

[Mattia123456789]

dai k me fai sentire strano!!! ho cercato e ho trovato altri k dicono k il gg dopo aver fatto trazioni alla sbarra sentono male anche ai pettorali

[Sarge]

questi altri chi sono scusa? cioè o fai le trazioni come numero da circo...oppure per trazioni tu intendi parallele...dimmi che è la seconda

[Mattia123456789]

questi altri chi sono scusa? cioè o fai le trazioni come numero da circo...oppure per trazioni tu intendi parallele...dimmi che è la seconda

no, le faccio normalmente, cosi, solo con la presa larga e un po piu lente
http://it.youtube.com/watch?v=l8HjaKpVqOI

[Sarge]

ok... io sento che si stira il giorno dopo aver allenato il petto...ma che lavora nel vero senso della parola no...cioè...è un movimento opposto

[Visione]

i movimenti di trazione lavorano schiena a bicipiti. tuttavia il petto anche se in piccola parte è coinvolto nel movimento. lo stesso avviene per la schiena nelle parallele.
cio non toglie che non puoi sentire il petto facendo le trazioni.

[Mattia123456789]

i movimenti di trazione lavorano schiena a bicipiti. tuttavia il petto anche se in piccola parte è coinvolto nel movimento. lo stesso avviene per la schiena nelle parallele.
cio non toglie che non puoi sentire il petto facendo le trazioni.

a ok.. thanks.. no aspe.. io il petto lo sento!!!!!! nn è k voglio avere ragione o cose cosi... ma lo sento!!