Come migliorare la scheda?

[Zanna]

ma il volume del piramidale non è troppo ridotto così(considerando anche l'eliminazione del terzo esercizio).
Le trazioni allo sterno le ho eliminate fino a quando non avrò rinforzato i polsi(mi creavano davvero troppi fastidi a % elevate)

[SeNsHi]

x superare l'inconveniente del dolore ai polsi pouoi esare o un bilanciere "piegato" oppure i manubri (come faccio io!)

[Zanna]

x superare l'inconveniente del dolore ai polsi pouoi esare o un bilanciere "piegato" oppure i manubri (come faccio io!)

putroppo il problema persiste anche con il bilancere sagomato..sig..domani proverò con i manubri giusto per vedere che sensazione mi danno

[SeNsHi]

prova e facci sapere, io mi trovo benissimo!!

[Blanko]

ma il volume del piramidale non è troppo ridotto così(considerando anche l'eliminazione del terzo esercizio).
Le trazioni allo sterno le ho eliminate fino a quando non avrò rinforzato i polsi(mi creavano davvero troppi fastidi a % elevate)

Provato dei polsini?

[Zanna]

polsini?come quelli che usano i corridori contro il sudore?

[Sarge]

ehm...non credo

[Blanko]

Ho cercato immagini sul web ma non li ho trvati purtroppo.. Comunque una sorta di fasce. Ma non so spiegarmi bene..

[alexteo]

Intendi tipo quelle che usano i PL per le ginocchia?

[Sarge]

se sono per le ginocchia e non per i polsi un motivo ci sarà