chiusa la massa....in 6 mesi 6,5kg

**Superpippo** · 10-03-2008, 09:53 PM

@ renato
piccolo OT: quanti anni hai?
da quanto ti alleni?

**Nemintek** · 10-03-2008, 10:12 PM

Guarda renato nella sezione diari c'è il mio diario, e se vedi NON mi sono mai allenato a cedimento anzi, sempre con buffer e alto volume

**darkdancer** · 11-03-2008, 02:21 PM

le gambe sono cicciotte rispetto al resto, o sbaglio?

**farins** · 11-03-2008, 05:08 PM

Originariamente Scritto da darkdancer

le gambe sono cicciotte rispetto al resto, o sbaglio?

ciao dark.....diciamo che non rieco ad ottenere una buona separazione nelle gambe...e figurati nel periodo massa....ma non sono cicciotte....

**renato** · 11-03-2008, 05:42 PM

Originariamente Scritto da Superpippo

@ renato
piccolo OT: quanti anni hai?
da quanto ti alleni?

Ciao superpippo
24 anni (giugno)
Iniziato l'allenamento con i pesi nel 2004- 4 anni dunque.
Prima ho fatto solo nuoto agonistico.
Ciao

Bodybuilding GND

**farins** · 01-04-2008, 10:39 AM

mi sono ripesato ieri oggi e la bilancia ha segnato 83,7....strano perchè ho gia iniziato la leggera ipocalorica da un po.....magari sarà ritenzione idrica....sempre a parità di girovita eh!