Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
Il fatto nn è tanto che il lento avanti sia "meglio" del lento dietro... Ma che il lento avanti sia piu' sicuro in quanto nn pone grosso stress sulle cuffie dei rotatori cosa che invece accade con il lento dietro...
Lo stress è più che altro a carico della testa dell'omero e dei processi spinosi cervicali. Fosse solo per la cuffia dei rotatori il lento dietro non sarebbe un problema, a patto di non avere particolari retrazioni.