Lento dietro al multipower

[nonick-b]

We guys, mi potete togliere una curiosità.
Quanto fatte nel lento dietro al multipower?
Perchè mi hanno detto che un tizio che va nella palestra dove vado io l'anno scorso alzava 120 kg più 19kg del bilanciere, a me sembra molto strano.. Sarà possibile?
Grazie mille

[nonick-b]

Ah e tra l'altro non parlo di massimale, da quanto ho capito faceva una serie da 6-8 ripetizioni con quel carico..

[MILO]

innanzi tutto come esercizio gia è potenzialmente pericoloso il lento dietro normale figuriamoci al multipower che ti obbliga ad una traiettoria innaturale sorvolando questo; io tempo fa arrivai a 116 di lento avanti bilanciere normale senza multipower ma come massimale discesa al mento e gia era da piangere; cmq. se passavo al multi lo trovavo più difficoltoso come esecuzione per via della traiettoria; questo per dire che riuscire a fare 120+18 x 6 reps. non è una cosa a poco il tuo amico deve essere una bella bestia ma proprio bella,quindi non so prendila con le molle la notizia o almeno verifica.

[fabru]

We guys, mi potete togliere una curiosità.
Quanto fatte nel lento dietro al multipower?

senza rancore ma una domanda del genere nella sez powerlifting è come una bestemmia!penso che non esistano atleti di powerlifting che usano una simile ciofeca come il multipower!!!

[whitecrane]

senza rancore ma una domanda del genere nella sez powerlifting è come una bestemmia!penso che non esistano atleti di powerlifting che usano una simile ciofeca come il multipower!!!

[nonick-b]

Avete ragione raga, questa sezione non è la più adatta per questo topic solo che non sapevo dove inserirlo quindi se il moderato lo sposta nella sezione giusta tanto meglio..
Poi più che una domanda vera e propria è una curiosità.. Cmq questo tipo è alto e robusto ma e anche abbastanza grassotello, la cosa che mi lascia perplesso e il fatto che negl'altri esercizi non alzi carichi granchè alti.. Cmq vi informerò meglio..
Ciao a tutti

[fabru]

Avete ragione raga, questa sezione non è la più adatta per questo topic solo che non sapevo dove inserirlo quindi se il moderato lo sposta nella sezione giusta tanto meglio..
Poi più che una domanda vera e propria è una curiosità.. Cmq questo tipo è alto e robusto ma e anche abbastanza grassotello, la cosa che mi lascia perplesso e il fatto che negl'altri esercizi non alzi carichi granchè alti.. Cmq vi informerò meglio..
Ciao a tutti

no non è che è hai sbagliato sez, il fatto è che un esperto di pesi non si allena al multipower

[fabru]

Avete ragione raga, questa sezione non è la più adatta per questo topic solo che non sapevo dove inserirlo quindi se il moderato lo sposta nella sezione giusta tanto meglio..
Poi più che una domanda vera e propria è una curiosità.. Cmq questo tipo è alto e robusto ma e anche abbastanza grassotello, la cosa che mi lascia perplesso e il fatto che negl'altri esercizi non alzi carichi granchè alti.. Cmq vi informerò meglio..
Ciao a tutti

no non è che è hai sbagliato sez, il fatto è che un esperto di pesi non si allena al multipower

[nonick-b]

Si Fabru, lo so che un pwl non si allena con il multipower, siccome si narra che questo tipo a fatto questi carichi al multipower io chiedo appunto quanto fatte voi al multipower (se qualcuno lo ha mai fatto)..
Cmq il tipo in questione non è un powerlifter(credo che neanche sappia cosa significhi dato che non è molto ferrato con i nomi, la teoria e le "discipline varie"..), fa semplicemente palestra allenamento da bber dunque senza puntare in particolar modo alla forza..

[MILO]

ti ripeto non so se possa essere presa per vera la storia che hai sentito sul tuo amico anche perche se non è molto forte negli altri esercizi non vedo come possa essere fortissimo nel lente (parlo come movimento non solo fatto al multi)
cmq. per me la cosa eccezionale non è tanto il carico ma il fatto che non si sia già fottuto la cuffia e i deltoidi dopo tutto sto allenamento al multi

[fabru]

cmq. per me la cosa eccezionale non è tanto il carico ma il fatto che non si sia già fottuto la cuffia e i deltoidi dopo tutto sto allenamento al multi

sento dolore solo a pensarci

[MILO]

appena ho letto il primo post mi è venuto in mente cosa può sentire nelle parte piu bassa col collo in avanti ed il bil. giu

[IronPaolo]

Si Fabru, lo so che un pwl non si allena con il multipower, siccome si narra che questo tipo a fatto questi carichi al multipower io chiedo appunto quanto fatte voi al multipower (se qualcuno lo ha mai fatto)..
Cmq il tipo in questione non è un powerlifter(credo che neanche sappia cosa significhi dato che non è molto ferrato con i nomi, la teoria e le "discipline varie"..), fa semplicemente palestra allenamento da bber dunque senza puntare in particolar modo alla forza..

E' brutto parlare degli assenti, però ti posso assicurare che le leggende metropolitane si amplificano nel tempo.

Nessuno mette in dubbio che questo tipo possa essere forte, però ti dò degli elementi su cui ragionare.

Puoi scalare di 20Kg, dato che magari all'inizio erano 100Kg + 20 di bilanciere, poi divenuti 120+20...

Magari il tizio ha fatto 10 cm di movimento, che so... dall'alto fino a sfiorare il retro della testa, nemmeno la nuca.

Il multipower è pericolosissimo nel lento dietro, però ti permette di barare in maniera incredibile se ci prendi la mano. Unisci questo con un movimento parziale e sollevi i quintali. Poi se sbagli di mezzo cm sei fottuto.

Per darti un'idea, io quando non facevo nemmeno 90Kg di squat libero riuscivo a fare i quarti di squat al multipower con 240Kg. Nota i 2 numeri... e ero considerato fortissimo, della serie "oh quello fà lo squat con 240Kg". Una leggenda, appunto.

Uno che, sebbene al multipower, fà 8 rip con 140Kg di lento dietro, deve avere 200Kg di panca tranquillissimi.
Bertil Fox (ricerca le foto del tipo, un culturista nero enorme) si diceva che riusciva a fare il lento dietro con 150Kg per qualche rip. Anche questo, come confronto.

Colgo l'occasione per introdurre il termine di YODA, che non è mio, ma di Simmons, uno degli allenatori di Powerlifting più quotati del momento.

Dicesi YODA una creatura da forum, un nick, che declama pesi così elevati da essere sollevabili sono con il pensiero.

Come Yoda quando istruiva Luke Skywalker sul pianeta Dagobah. Yoda riuscì a sollevare l'X-Wing Fighter dalla palude con il pensiero.

I forum e le palestre sono infestate dagli Yodas...

Mi sembrava carino raccontarvela, no?

[tattoos]

Come Yoda quando istruiva Luke Skywalker sul pianeta Dagobah. Yoda riuscì a sollevare l'X-Wing Fighter dalla palude con il pensiero.

The Empire strikes back

[IronPaolo]

Infatti... io l'ho visto al cinema. Come te, vero?