il lento dietro e i suoi perchè

[Teonida]

perchè fare il lento avanti in superserie con la panca? nn la vedo molto bene sta accoppiata..

[Teknou]

Nenach'io farei panca piana in superserie con il lento, poi è de gustibus.

[B/ J/ 4 /2]

Concordo

[Simrulez]

punto 4:"allargano" le spalle nel senso che il deltoide aumenta di volume,quindi "sporge"di piu,ma la clavicola e la lunghezza ossea che hai te la tieni

[SeNsHi]

punto 4:"allargano" le spalle nel senso che il deltoide aumenta di volume,quindi "sporge"di piu,ma la clavicola e la lunghezza ossea che hai te la tieni

purtroppo!!