Mi giudicate lo squat?

[Nemintek]

Non sei abbastanza DCSS e tremolicchi un pò, inoltre il carico è veramente leggero CARICA!

[Nask]

Grazie a tutti per i consigli (se ne avete anche uno per riuscire a girare il video ben venga )
Il peso sì, ora con lo stesso carico ne sto faccendo 6 di reps, ma senza buffer.
Qualche consiglio per essere più DCSS? Cioè, mi devo concentrare in particolar modo su qualcosa?
Tremolicchio perchè quel carico "veramente leggero" a me pare già bello pesante: secondo voi caricare di più può aiutare?

[Garzante]

forse scendi un pò troppo (non vorrei dire cavolate xkè il video si vede male, ma sembra che tocchi col sedere a terra)

[Nask]

Lo so che il video è proprio brutto ma il mio cell più di così non fa
Questo è il punto più basso in cui arrivo nel video, guardato a rallentatore... forse qualche cm più in giù ma non oltre.



A me sembra al parallelo, forse poco più giù.

[GOLD'S GYM]

Umh concordo con gli altri....Vai subito avanti di ginocchia...dovresti arretrare maggiormente il sedere all'inizio del movimento.