Mia prossima scheda ibrida

[Nemintek]

Inserisci a fine allenamento degli esercizi di isolamento a medie alte reps

[carnera]

guarda, la ho riguardata e secondo me va benissimo così, alla fine cose che fanno massa ci sono comunque, e poi continuando con la dieta solita non posso far altro che ingrossarmi

[Visione]

guarda, la ho riguardata e secondo me va benissimo così, alla fine cose che fanno massa ci sono comunque, e poi continuando con la dieta solita non posso far altro che ingrossarmi

be dai è una bella scheda

[carnera]

lunedì si comincia!