non è che si dimagrisce SOLO eliminando i carboidrati
esistono anche altri approcci
la cheto non è adatta a tutti e in alcuni casi nn è neanche l'optimum
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
non è che si dimagrisce SOLO eliminando i carboidrati
esistono anche altri approcci
la cheto non è adatta a tutti e in alcuni casi nn è neanche l'optimum
Mr Universo
Inizio Preparazione
è si, anche l'apporto calorico un pochino conta...
Principiante
In Warm-Up
bè sì lo so che conta molto l'apporto calorico..ma io prendo 1000kcal/die,non mi sembra proprio troppo..(prima ne prendevo 800kcal..)penso ne,e 3/4 volte alla settimana faccio 50/60' di corsa leggera e poi a giugno potrò iscrivermi anche in palestra(ora non posso solo x problemi economici diciamo..non ci sto proprio tra affitto,finanziamento macch..ecc insomma)..e ho una BF davvero alta(per via di un problemino abbastanza recente..),e secondo voi allora cosa potrei fare per perdere tutto il grasso e tornare ad una percentuale di BF dell'9%???
p.s. cos'è l'optimum???
Master Olympia
Ciclo di Massa
l'opzione ideale per te...Originariamente Scritto da floxers
...the search for the truth...
Principiante
In Warm-Up
...e cioè??dai cosa significa???
Master Olympia
Ciclo di Massa
Somo ha detto così...
vuol dire che non è adatta a tutti e in alcuni casi non è neanche la SCELTA MIGLIORE(ovvero l'OPTIMUM)...solo questo...
...the search for the truth...
Principiante
In Warm-Up
ahhhhhhhhhh...ok grazie..eh oh ma davvero non capivo che voleva dire eh
Principiante
In Warm-Up
..un ultima domanda..ma come mai?cioè,per quale motivo??
Master Olympia
Ciclo di Massa
se guardi il thread Cosa mi gonfia???,aperto da me,in questa stessa area,ne parliamo...
...the search for the truth...
Permessi di Scrittura
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