Citazione Originariamente Scritto da bomberfede Visualizza Messaggio
sullo stacco niente da dire,ottima tecnica.sullo squat mi permetto di fare una critica.spezzi troppo il movimento;in poche parole fai un GM e poi uno squat.il movimento è uno
Hai pefettamente ragione... Sto imparando il movimento e cercando di "renderlo fluido", ma ancora piu importante cerco di "sentire" i muscoli contrarsi ed è solo così, facendo un GM iniziale, che riesco a reclutare i femorali...ma sicuramente il tempo mi aiuterà a migliorare...