Occhio..non è tanto l'85% ma il fatto che te ne sei sparate 3.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Occhio..non è tanto l'85% ma il fatto che te ne sei sparate 3.
Phil Heath
Quasi Istruttore
anche secondo me puoi fare scarico con pesi grossi per non perdere confidenza, ma spingi meno, c'era molto volume
caz.zo nella panca sei veramente diventato una bestiaccia eh!!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Grazie franz!
La panca è sempre stato il mio "punto forte" anche perchè la alleno sin da quando ho iniziato palestra, cioè da 4 anni...mentre stacchi e squat non li alleno neanche da un anno per questo son così sega
Larry Scott
Ciclo di Massa
"sega"
dannato
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Scusa Teo hai ragione, sega è troppo poco...MOTOSEGA!!!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri