Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Diciamo che gli albumi possono andare bene a patto che rientrino nel computo delle calorie giornaliere.

In ogni caso:

1. sei altino con le proteine. Sicuramente le utilizzerai come energogeno perché,
2. sei bassino come grassi.

Io mi sparerei le tre gallette di riso nel post WO, anziché al mattino.


Altino cn le Pro? Dove mi suggerisci di diminuire?
E riguardo ai grassi secondo te a quanti gr dovrei arrivare?