Mi date un consiglio sulla scheda?

[Garzante]

Mi sa che mi devo fare un giro su ebay, ne ho vista una a 49 euro.


Per il resto posso usare questa scheda può andare bene?

mi passi il link?
ank'io sarei interessato a montarmi una bella barra sul soffitto di casa mia

cmq le trazioni potresti sostituirne con lat machine.. ma visto che non c'è manco quella dovrai "arrangiarti" (si fa per dire) con stacco e rematore

cmq si la scheda va bene

potresti aggiungerci anche un pull-over coi manubri magari per i dorsali

[homoforte]

Il link per la sbarra è questo.

Ne ho visto anche un altro modello con due aste che escono ortogonalmente alla parete (oltre ovviamente alla barra orizzontale), però non riesco a trovarla. L'avevo vista sempre su ebay ed il prezzo era simile all'altra.


Provo ad aggiungere anche i pullover, magari solo 2-3 serie, se no schiatto..

[Titan]

Perfetto. Comprati una bella barra e facci piu' trazioni che puoi.

A mio avviso sono ottime per lo sviluppo della schiena.

Per la scheda nulal da dire.

Un consiglio: non esagerare a caricare! Dai anche un po' di riposo al corpo. Metti un giorno leggero per esempio fra i 3.