quanto può diventare forte una donna?

[Lorenzo78]

cosa dovrei fare? allenarmi a casa per provare a tener testa al suo sviluppo fisico? o è inutile e lascio perdere?

Comprati un bilanciere, una panca e tante piastre, mettili in una stanza di almeno tre metri e mezzo d'altezza senza lampadari e comincia a fare le basi: stacchi, rematore, curl, lento avanti, squat e panca piana (presa stretta e normale). Non serve molto altro, e puoi farti anche seguire da lei.

Non vorrai mica sfigurare!

[TheIron]

Sarebbe una bella idea. Ti allestisci una home gym e inizi a leggere i thread in evidenza, poi inizi un diario qui sul forum e vi sposerete ad una gara di BB o PL

Schezi apparte un po' di tempo per te uscirà, se poi è la voglia che manca non possiamo farci nulla devi trovare te gli stimoli per allenarti o anche mantenerti in forma non solo per piacere alla tua ragazza anche per piacere alle altre .

[Warp620]

poi inizia sempre più spesso a fare dei giochi "maneschi", e per ora riesco a tenerle testa, ma faccio sempre più fatica.

sei i gioki maneski diventano tipo questi

http://www.youtube.com/watch?v=C2V2g...eature=related

inizia a preoccuparti..

[TheIron]

minkia che ometta

Ma quanto pesarà il tizio?
70kg?

[Corvette]

Una come quella è meglio non farla incazzare. Ridurrebbe in poltiglia un uomo

[glutammico]

1 bè, si, il problema è proprio questo.
e se diventa più forte di me?

2 poi inizia sempre più spesso a fare dei giochi "maneschi", e per ora riesco a tenerle testa, ma faccio sempre più fatica.

3 il fatto è che lei mi piace di più ora che fa palestra, mi piace come si sta modellando il corpo, non potrei mai chiederle di smettere,

4 cosa dovrei fare? allenarmi a casa per provare a tener testa al suo sviluppo fisico? o è inutile e lascio perdere?

1: qual'e' il problema ?
2: occhi le sta salendo il testosterone,nota se compra piu' spesso le lamette per radersi
3:e non dovrai mai farlo
4: vedi n°1 non vedo il problema se lei ha piu' forza di te....cmq lasciando perdere le professioniste e quelle che ci danno dentro davvero con tanto di integrazione ( solitamente non usato dalle donne ) e' difficile che diventi realmente piu' forte di te per diversi motivi,sia strutturali,( muscoli scheletrici e organi) sia ormonali.
Mi e' capitato di alternarmi alla lat machine con una donna che faceva il mio stesso peso ....ma dopo qualche mese i suoi progressi sono stati inferiori rispetto ai miei e l'ho staccata di 30 kg....e resta cmq con 70 kg di lat,la ragazza piu' forte che io abbia mai visto.....ed e' vero,sono piu' forti negli esercizi di contrazione che di distensione ...infatti sui bicipiti andava fote,gli stacchi non li faceva quindi non saprei dirti ma sulla panca non ho mai visto una ragazza veramente forte . ( lei stava sui 20 e 20 ...che cmq era maggiore di alcuni ragazzi )

[glutammico]

Comprati un bilanciere, una panca e tante piastre, mettili in una stanza di almeno tre metri e mezzo d'altezza senza lampadari e comincia a fare le basi: stacchi, rematore, curl, lento avanti, squat e panca piana (presa stretta e normale).

mi sono perso qualcosa ? lui e' alto 2 metri e trenta ?

[Lorenzo78]

mi sono perso qualcosa ? lui e' alto 2 metri e trenta ?

Distensione.... se lui è alto 1,80m e ci aggiungi 70 cm di braccio più 20 cm di piastre arrivi a 2,70m. In effetti avevo fatto male i calcoli. 3 metri d'altezza sono più che sufficienti.

[Corvette]

bè, si, il problema è proprio questo.
e se diventa più forte di me?

già ora si sente un sacco la differenza per quel che riguarda la resistenza, si stanca molto meno di me, a camminare, a correre, ecc.

poi inizia sempre più spesso a fare dei giochi "maneschi", e per ora riesco a tenerle testa, ma faccio sempre più fatica.

il fatto è che lei mi piace di più ora che fa palestra, mi piace come si sta modellando il corpo, non potrei mai chiederle di smettere, e io non ho proprio il tempo di frequentare una palestra.

cosa dovrei fare? allenarmi a casa per provare a tener testa al suo sviluppo fisico? o è inutile e lascio perdere?

1. Mettiti in pari. Basta qualche ora di cardio a settimana per aumentare la resistenza
2. Se lei ti tiene quasi testa, significa che non sei molto forte. Iscriviti in sala pesi e dacci dentro.
Ho iniziato a frequentare la sala pesi, diversi anni fa, quando ho scoperto che diverse ragazze avevano gli avambracci molto più grossi dei miei...

[Lorenzo78]

Anni fa ho iniziato a frequentare la sala pesi quando ho scoperto che diverse ragazze avevano gli avambracci molto più grossi dei miei...

Ma non pesi circa 120kg?

Che ragazze erano? Lottatrici di sumo?

[°°sOmOja°°]

Che ragazze erano? Lottatrici di sumo?

de gustibus non est disputandum

[Corvette]

Ma non pesi circa 120kg?

Che ragazze erano? Lottatrici di sumo?

Quella volta pesavo meno di 90 kg x 29 cm di bicipite. Puoi immaginare l' avambraccio com' era ridotto.

[TheIron]

Ho iniziato a frequentare la sala pesi, diversi anni fa, quando ho scoperto che diverse ragazze avevano gli avambracci molto più grossi dei miei...

io ho lo stesso problema che tenevi tu

[alexteo]

Distensione.... se lui è alto 1,80m e ci aggiungi 70 cm di braccio più 20 cm di piastre arrivi a 2,70m. In effetti avevo fatto male i calcoli. 3 metri d'altezza sono più che sufficienti.

Anche meno...250 sono abbastanza x uno alto 180...poi come puoi aggiungere 70 di braccio, metà braccio lo conti già nell 180 di altezza.

[Lorenzo78]

Anche meno...250 sono abbastanza x uno alto 180...poi come puoi aggiungere 70 di braccio, metà braccio lo conti già nell 180 di altezza.

Vabbé vada per i 250cm! Ma non un cm di meno!