la dieta và tenuta almeno per 2 settimane (a meno che nn ci siano errori grossolani da correggere immediatamente), soprattutto se all'interno di queste sono previste delle ricariche (soprattutto di carboidrati)
ed il peso (controllato anche giornalmente\ogni 2 giorni e appuntato) va valutato nell'arco di ogni settimana.

+ che sul peso bisognerebbe basarsi sulle pliche di grasso.. ma volendo fare le cose semplici direi che ogni tanto una misuratina con il metro da sarta della mamma (soprattutto girovita, nella parte + larga) nn guasta.