stimolare al 100%

**Garzante** · 15-03-2008, 02:35 PM

hai messo tutti i fondamentali ma hai dimenticato le trazioni!

**MYO** · 15-03-2008, 02:49 PM

Originariamente Scritto da Garzante

hai messo tutti i fondamentali ma hai dimenticato le trazioni!

almeno vado all'ospedale alla prima settimana,per la schiena bastano rematori e stacchi!

ora vedo se riesco ad inserire la lat machine al massimo!

**MYO** · 15-03-2008, 08:36 PM

volevo aggiungere che il wo nn deve durare piu' di 1ora-1.15...spero di farcela
ripensadoci anche le trazioni....

**Nemintek** · 16-03-2008, 05:33 PM

Ma anzichè provare queste robe astruse non puoi allenarti in un modo normale? Io lo dico per te eh..magari otterresti di piu'

**Titan** · 16-03-2008, 05:53 PM

Secondo me potresti provarla.... sempre di stimolo nuovo si tratta, premettendo che tu abbia fatto una scheda diversa da questa. E il corpo (piu' la mente che il corpo) ne ha bisogno.

**Nemintek** · 16-03-2008, 05:57 PM

In bocca al lupo anche se a me non piace...

**Garzante** · 16-03-2008, 06:43 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

In bocca al lupo anche se a me non piace...

perchè dai a me sembrerebbe un'esperienza interessante da provare per un mesetto tanto per "staccare" un pò ^^

forse tutti quei polpacci li toglierei però..