Oggi

DE squat/stacco
Box basso (-8cm dal para) 80kg 8X2
100
120

Stacco DLD -40 a terra 160kg 10X1

GM squat 90kg 3X6

Box stranissimo. Alcune velocissime e altre difficoltà in partenza.. Dipende forse se mi concentro a spingere in fuori le anche oppure no. Cmq 120 direi con margine. Mi piacerebbe farci un ME da questa altezza perchè il mio SP sembra essere proprio sotto il parallelo. Bene lo stacco.

Soddisfatto