Ottima panca stretta unge!
Hai fatto la progressione 4x5/5x4/6x3? Perchè il mese prossimo penso di farla anche io
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ottima panca stretta unge!
Hai fatto la progressione 4x5/5x4/6x3? Perchè il mese prossimo penso di farla anche io
Larry Scott
Ciclo di Massa
no, sono partico facendo 6X3 con un peso che mi consentisse di chiudere tutte le serie con ottima tecnica (traiettoria a candela) e da li ogni settimana ho aumentato un po'.Originariamente Scritto da Nemintek
Ottima panca stretta unge!
Hai fatto la progressione 4x5/5x4/6x3? Perchè il mese prossimo penso di farla anche ioPer tre settimane. Diciamo molto "fatto in casa"!
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