mezza farmacia

[glutammico]

Titan sono da gestire non da ingurgitare tranquillo.
le whey le ho prese per la mattina come dicevo 25 g di mattina e 20 dopo l'allenamento assieme a 10 grammi di amminoacidi per esempio.

Il growth factor perche' voglio sostituire i bcaa appena finiscono
La creatina muscletech perche' sta per finire la isatori
la glutabolic ce l'ho gia' da 2 mesi e passa ...
e iso drive perche' le bevande in palestra costano care

Ah nella lista degli integratori ( che come avete visto comprendeva l'olio di soia ,ovvero il valsoia ,il multivitaminico e la lecitina di soia ,cosi' da poterli inserire o meno secondo necessita') ho dimenticato il miele ,da utilizzare eventualmente Post W.O.

[GainTrainer]

Titan sono da gestire non da ingurgitare tranquillo.
le whey le ho prese per la mattina come dicevo 25 g di mattina e 20 dopo l'allenamento assieme a 10 grammi di amminoacidi per esempio.

Il growth factor perche' voglio sostituire i bcaa appena finiscono
La creatina muscletech perche' sta per finire la isatori
la glutabolic ce l'ho gia' da 2 mesi e passa ...
e iso drive perche' le bevande in palestra costano care

Ah nella lista degli integratori ( che come avete visto comprendeva l'olio di soia ,ovvero il valsoia ,il multivitaminico e la lecitina di soia ,cosi' da poterli inserire o meno secondo necessita') ho dimenticato il miele ,da utilizzare eventualmente Post W.O.

Occhio a non strafare. Prendendo molti integratori potresti avere anche una fase di stallo da effetti contrastanti.

Il miele lo prenderei prima del wo, personalmente. Cmq per gli altri prodotti

Tutti abbastanza buoni!

[glutammico]

e come li distribuiresti durante il giorno non w.o e giorno w.o
PS: possono anche non essere utilizzati tutti nello stesso periodo e ciclizzati volendo ...non scadono subito