Definizione Estrema!!

[VPower]

ciao, semplice curiosità, ma ti stai preparando per qualche gara? devi rientrare in qualche categoria di peso o stai facendo extreme cutting per scelta tua?

[_BigRonnie_]

Per scelta mia!! è da pazzi ?? ahahahah!! Io ci provo... cmq penso proprio di non essere preparato a livello di massa muscolare se volessi gareggiare anche se fossi al 5% di BF... A meno che cn qualche ciclo risolvo il problema!! ahahahahahhaha

[menphisdaemon]

Tenerla x due mesi?? Cardio tutte le sere?? IMHO non ci siamo proprio

[_BigRonnie_]

Allora accetto vivamente i vostri consigli!!!
3 volte sett il cardio va bene??
E per ottimizzarla come la devo tenere e/o modificare come durata fino a maggio/giugno??

[VPower]

Per scelta mia!! è da pazzi ?? ahahahah!! Io ci provo... cmq penso proprio di non essere preparato a livello di massa muscolare se volessi gareggiare anche se fossi al 5% di BF... A meno che cn qualche ciclo risolvo il problema!! ahahahahahhaha

da pazzi no! però a me sembra un po' esagerato voler scendere così tanto rischiando di rovinare in parte il duro lavoro fatto per la massa..
per me la definizione è importante, ma già un 9-10% va più che bene!

poi, figurati, liberissimo di farlo! è giusto una mia opinione

[_BigRonnie_]

Cmq per te V power è possibile raggiungere quel 10 % seguendo la dieta che sto facendo?