Definizione Estrema!!

[menphisdaemon]

Vabbè swiss non voglio far polemica anche perchè sono liberale. Io ho scritto la mia umile opinione. Poi basta vedere come si preparano nelle gare natural..non è una questione di demonizzare i CHO..il fatto è che la maggior parte scende così.
Poi arrivi allo stallo e devi fare cicliche a sbalzi calorici per evitare adattamento. Se non usi la chimica per scendere sotto il 6 diciamo (a grandi linee) o perdi un fottio di LBM o usi compounds più o meno legali: bromocr, efe, clen.
Immagino tu non sia d'accordo ma è giusto che io dica la mia opinione..mi sentirei ipocrita a non farlo.
Io apprezzo il fatto che tu dia la tua, quindi scrivi pure la tua opinione sulla dieta postata.. alla fine quelli che leggono faranno le loro valutazioni..insomma, siamo qui per confrontarci.

[Swiss-anabolic]

Vabbè swiss non voglio far polemica anche perchè sono liberale. Io ho scritto la mia umile opinione. Poi basta vedere come si preparano nelle gare natural..non è una questione di demonizzare i CHO..il fatto è che la maggior parte scende così.
Poi arrivi allo stallo e devi fare cicliche a sbalzi calorici per evitare adattamento. Se non usi la chimica per scendere sotto il 6 diciamo (a grandi linee) o perdi un fottio di LBM o usi compounds più o meno legali: bromocr, efe, clen.
Immagino tu non sia d'accordo ma è giusto che io dica la mia opinione..mi sentirei ipocrita a non farlo.
Io apprezzo il fatto che tu dia la tua, quindi scrivi pure la tua opinione sulla dieta postata.. alla fine quelli che leggono faranno le loro valutazioni..insomma, siamo qui per confrontarci.

certo certo menphis, per carità, io non sono qui per litigare ma per scambiarci opinioni, credo sia questo lo scopo del forum, no?! ovviamente anche la chetogenica è un ottima dieta, molto valida anche in definzione, anche se sinceramente l'ho provata e non mi sono trovato molto bene...

[menphisdaemon]

certo certo menphis, per carità, io non sono qui per litigare ma per scambiarci opinioni, credo sia questo lo scopo del forum, no?! ovviamente anche la chetogenica è un ottima dieta, molto valida anche in definzione, anche se sinceramente l'ho provata e non mi sono trovato molto bene...

Proprio perchè va bene fino ad un certo punto. Da vari feedback che ricevo direi indicativamente che va bene fino ad un 8% se sei fortunato.

[BB3]

ihihih mi fai ridere anzi mi fate ridere gia dal nome extreme cutting ...come fai a dire che non e indispensabile mangiare la pasta o per lo meno i carbo in generale? puoi anche perdere kg mangiando 70g di pasta al giorno cioe' con una ipocalorica ma che mi consiste perdere sti kg cosi' velocemente?...poi la detto anche lui che non a energia...chissa perche'...ma perche vi uccidete la vita con ste diete ... mangiate e caricate, ciao raga'

[menphisdaemon]

ihihih mi fai ridere anzi mi fate ridere gia dal nome extreme cutting ...

Sono contento di provocarti ilarità, la cosa è reciproca

come fai a dire che non e indispensabile mangiare la pasta o per lo meno i carbo in generale?

Semplicemente non lo dico io: lo dice la scienza. Mai sentito parlare di gluconeogensi, chetoni e FFA?

puoi anche perdere kg mangiando 70g di pasta al giorno cioe' con una ipocalorica ma che mi consiste perdere sti kg cosi' velocemente?...poi la detto anche lui che non a energia...chissa perche'...ma perche vi uccidete la vita con ste diete ... mangiate e caricate, ciao raga'

Ah perchè sono solo i CHO a dare energia...bene a sapersi
Grazie dell'illuminazione..
Ci si legge.

[BB3]

no pero' almeno 2 volte a settimana si puo fare uno sgarretto con un po di pasta? o non si puo proprio mangiare?

[menphisdaemon]

BB3 guarda, io non ce l'ho con te...
io in mantenimento mangio un etto al giorno, tutti i giorni, di pasta integrale...questo però non significa che sia un buon alimento. Separiamo il piano scientifico da quello del gusto.