E' arrivato il momento di farmi prendere in giro! Foto exobeso neofita inside..

**Nemintek** · 10-03-2008, 03:47 PM

Ti si addice bene la faccia da scimmia con tutti i peli che hai ahahahahahahahah scherzo

Comunque hai fatto un ottimo lavoro complimenti!!!!

**°°sOmOja°°** · 10-03-2008, 04:07 PM

complimentoni per la metamorfosi!
potresti anche prendere in considerazione la possibilità di "crescere pulito"
ad esempio con una dieta ciclica o semplicemente con una body-recomp, una leggera ipo-ipercalorica che ti consenta di crescere piano ma senza prendere ciccia.

**Warp620** · 10-03-2008, 04:25 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Ti si addice bene la faccia da scimmia con tutti i peli che hai ahahahahahahahah scherzo

Comunque hai fatto un ottimo lavoro complimenti!!!!

lo so l'ho messa proprio x questo

vi ringrazio solo postare una foto in un forum di bb per me è un grande passo quasi come aver completato la mia prima trazione qualke anno fa..

grazie somoja è stata dura ma ce la sto facendo ora voglio cercare di diventare h/p con massimo il 10% di bf.. Cmq sto già seguendo una dieta ipercalorica moderata pulita da due mesi e mi trovo bene mi concedo solo una pizza ogni due settimane e la reggo anke abbastanza bene mi bastano le whey al cioccolato e un cucchiaino di burro d'arakidi alla mattina e le mie esigenze di exobeso sono appagate

Grazie a tutti continuo con massa con più forza di prima

**fifty** · 10-03-2008, 10:48 PM

Warp ti faccio i miei sinceri complimenti

Se elimini i peli, avresti una visione sicuramente migliore

**Warp620** · 10-03-2008, 10:55 PM

uahahah e lo so copre in pratica quel poco di petto ke c'è

ma è un dolore immondo e preferisco concedermelo in periodo estivo già ci bastano i doms nei giorni di riposo.. Ti ringrazio per i complimenti non è stata una traformazione facile ma sono abbastanza soddisfatto...

cmq mi sembra ke a furor di popolo posso continuare con massa grazie a tutti dell'appoggio!

**Warp620** · 10-03-2008, 11:04 PM

ecco una foto post dimagrimento avevo cominciato ad andare in palestra da pochi mesi (avevo pure meno peli

) devo dire ke perdere tutti quei kili correndo mi ha permesso di mantenere una tonicità accettabile considerato il peso iniziale... sto cercando alcune foto di quando ero un over 100 a breve le posto... Ho scoperto ke involontariamente facevo una warrior diet quando sono dimagrito ovvero facevo un solo pasto serale abbondante ma non mangiando schifezze e per il resto del giorno quando avevo fame o bevevo acqua o dormivo o mi autopunivo con 10 flessioni