V - Diario di Visione -

[Nemintek]

Visione filmati sempre. Per lo stacco devi cercare di farlo con le tibie perpendicolari al terreno e per far si che restino così devi cercare di partire praticamente col bilanciere attaccato, dopo di che prova a scendere in accosciata come se facessi squat ti posizioni e tieni la schiena dura. A me all'inizio ha funzionato fare così, poi ti viene naturale e neanche ci pensi più.

[Visione]

Visione filmati sempre. Per lo stacco devi cercare di farlo con le tibie perpendicolari al terreno e per far si che restino così devi cercare di partire praticamente col bilanciere attaccato, dopo di che prova a scendere in accosciata come se facessi squat ti posizioni e tieni la schiena dura. A me all'inizio ha funzionato fare così, poi ti viene naturale e neanche ci pensi più.

ottimo consiglio ,infatti me lo chiedevo, ed è anche uno dei motivi per cui non spingo indietro. le mie tibie superano in diagonale il bilancere è ho le ginocchia dall'altra parte quasi oltre le punte dei piedi. ottimo per filmarmi non c'era nessuno era domenica