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Discussione: Fondamentali e complementari

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  1. 09-03-2008, 01:02 PM #1
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    Approfitto del topic..

    ma la panca a 45° (alta) può essere considerato un esercizio fondamentale?
    perchè io talvolta la sostituisco alla panca piana..
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  2. 09-03-2008, 01:13 PM #2
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    E' un esercizio multiarticolare molto importante.. Tuttavia, salvo obiettivi particolari, è preferibile lavorare sulla panca piana come fondamentale.
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