Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
ciao, quante volte a settimana ti alleni complessivamente?
Ecco scusa, in questi giorni ho avuto un po' da fare...

Comunque mi alleno 3 volte a settimana: Lunedi', mercoledi' e venerdi', ed ho due domanda da farvi! :

come dicevo prima ora sto iniziando a correre anche nei giorni in cui non faccio palestra, e con qualche serie di addominali... l'andatura è lenta appositamente per bruciare i grassi e cerco di farmi una bell'oretta. Credete sia troppo?

Saluti!