Ecco scusa, in questi giorni ho avuto un po' da fare...Originariamente Scritto da andyn
Comunque mi alleno 3 volte a settimana: Lunedi', mercoledi' e venerdi', ed ho due domanda da farvi! :
come dicevo prima ora sto iniziando a correre anche nei giorni in cui non faccio palestra, e con qualche serie di addominali... l'andatura è lenta appositamente per bruciare i grassi e cerco di farmi una bell'oretta. Credete sia troppo?
Saluti!
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