se eri stanco matteo anche il massimale ne risente.
ultimamente ti sei sfondato? o hai il SNC ancora ok? hai fatto un po' di scarico?
mi sembra che tu li abbia provati spesso i max ultimamente, o perlomeno che tu ti sia allenato a %altissime.
cmq sia capita a tutti di avere giornate no. quando succede a me un mese dopo alzo 20kg di piu' quindi potrebbe succedere anche a tesei sempre all'inizio con questi cicli di forza e devi imparare a conoscerti.
e poi cosa importantissima, quando noi ti si dice in culo alla balena o in bocca al lupo, devi te rispondere rispettivamente speriamo un cai, o crepi
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Originariamente Scritto da .:überfranz:.
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