Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Caxxo!!! Io faccio squat, panca e stacchi 3 volte a settimana! Aiuto mi sto bombando il GH mi sta uscendo dagli occhi!!!

Ma per favore...e aggiungo pure che faccio trazioni e rematori 2 volte a settimana, sono vivo e natural
dimmi.....quanto hai aumentato i carichi cosi facendo?