Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy Visualizza Messaggio
Si cresce con tutto ma si cresce storti. La maggior parte della gente che si allena in questo modo è cifotico.

Perchè allenare petto e spalle due volte a settimana? Perchè allenare i muscoli più grandi come dorso e gambe in un allenamento? Perchè sono poco fighi?
Non mi sembra di essere cresciuto storto..
spalle e petto li alleno 2 volte a settimana xkè sono indietro rispetto agli altri..

dorso e gambe li faccio in 1 allenamento xkè:

1. le gambe già ce le ho gonfie (tra l'altro gioco pure a calcetto)
2. i dorsali pure già ce li ho gonfi perchè prima di iniziare palestra ho fatto un anno e mezzo di boxe...